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あなたは自分の感情をコントロールすることは上手ですか?

 

そもそも感情はコントロールできるものなのでしょうか?
コントロールすべきものなのでしょうか?

 

一般的に、子どもと比べて大人は、
物事を理性的に考えたり、
理性的に行動できるもの(出来なければいけないもの?!)とされているように思いますが、僕はそこに疑問符があります。

 

感情と理性。
心と頭。

 

どちらも切り離せず、どちらも同じくらい大事です。

 

それなのに、
大人になると「理性的」であることが当たり前に求められたり、そもそも「感情的」という言葉がいい意味で使われないことがほとんどだったりします。

 

幼少期に患った「吃り(どもり)」で声を発することが怖くなり、
一時は声を失った僕が、
このプロジェクトで勇気を出して大きな声で提唱したいことは

 

「 大人=理性的 という世界は、もう終わりにしよう!
大人こそ、自分の感情を押し殺さず、むしろ解放して生きている姿を見せなきゃ!  」

 

という事です。

 


■目次

・昔から大人が嫌いだった一方で「自分に問題があるのかもしれない」と悩み続けて生きてきた

・20年以上、裏方仕事をしてきた私が、シンガーとして人前で自分の人生を歌うことに

・自分の人生を歌にしたことで気づいたこと

・「自由に生きたい。でも人に迷惑はかけられない。」という気持ちがある?

・心の声を取り戻す、きっかけ作りがしたい


 

昔から大人が嫌いだった一方で、
「自分に問題があるのかもしれない」と悩み続けて生きてきた

はじめまして、篠原正司(しのはらまさし)と申します。信州を拠点に、東京と行き来しながら、クリエイター(主に作曲家、歌手、シンガーソングライター、俳優など)のプロデュースを仕事にしています。

 

私は幼少期、時に暴力を受けながら左利きを矯正され、

 

また、目的が分からない宿題は全くやらなかったことが原因で先生から多数の制裁や体罰を受け、

 

気づけば親を始めとする周りの人々から
「 お前は無能だ 」と言われ続けてきました。

 

「 大人って何なんだろう 」

 

幼少期から、ずっとその思いがありました。

 

 

理不尽なことにも目くじらを立てず、
調和を保ち、
感情を上手くコントロールし、
家族や仲間と深い関係を築きあげ、
自分本位でなく、
人の役に立って生きる______

 

「 理性的に生きれることが、大人なんだろうか? 」

 

「 だとしたら、僕は大人になれないのかもしれない.. 」

 

そう思いながら、大人になっていきました。

 

 

幼少の頃から音楽が大好きで、

 

若い頃はバンドや演劇で舞台に立っていたこともありました。

 

 

その後、表現を仕事にしたかったけれどそれは叶わず、

 

やりたいと思って始めたわけではないプロデューサーの仕事をやり続け、

 

結婚離婚を2度ずつ経験し、

 

 

家を出た当時まだ4歳だった息子は成人し、

 

気づけば自分は50を過ぎていました。

 

これまで何度も

 

「 問題なのは自分なのでは? 」

 

と悩み、葛藤し、悶えぬいてきました。

 

 

20年以上、裏方仕事をしてきた私が
シンガーとして人前で自分の人生を歌うことに

一旦話が変わりますが、私は去年、ある作曲家*と一緒に、だれもが自分の人生を全肯定できる世界を目指して、主に一般の方を対象とした作曲サービスを立ち上げました。( *闇の美しさを歌う作曲家 星園祐子:https://yuko-hoshizono.space/ )

サービス名は、一人一人の存在は生まれながらに素晴らしい尊厳を宿し、地球の遺産にふさわしい、という思いから「レガシー(遺産)ソング」と名付けました。

 

お一人お一人の人生を深く聞き取る中で共に歌詞をつくり、プロの作曲家があなたの歌を制作します。

レガシーソングの特徴は曲が完成したら終わりではなく、人前で披露する(お披露目ライブでステージに立って歌う)ところまでを価値とし、そこまでサポートする点なのですが、

 

 

結論からいうと、
私は、このレガシーソングのサービスを受ける側にもなり、自分の人生を歌にし、人前で披露することになりました。

 

(これは全く想像していなかったこと..!)

 


「どれくらいの思いなら」

作詞:篠原正司
作曲:星園祐子


 

 

自分の人生を歌にしたことで気づいたこと

レガシーソングを通じて自分の人生を歌にしたことで、はっきりと気づいたことがありました。

 

それは、自分はずっと、

 

「大人たちが言うように、理性的に生きるべきなのか?
それとも周りの意見は気にせず、一瞬の感情やエモーションを大切に生きるべきなのか?」

 

その間で悩み続けて生きてきたということでした。

 

さらに気づいたことは、

 

改めて振り返ってみると、「これが自分の人生だ」と心から思えることのほとんどは、頭を使って理性的に動いた時のことではなく、たとえ周りから批判されたり非難されようと心の声に従って、感情に抗わないで行動した時のことだったという事です。

 

それによって、私は、

 

「 理性至上主義では、自分らしいと思える人生を送れない 」

 

と確信したのです。

 

「 心の声をもっと大事にしなければ。そして、そんな大人を増やさなければ 」

 

という思いが、強く、大きくなっていったんです。

 

 

「自由に生きたい。でも人に迷惑はかけられない。」という気持ちがある?

すこし話は変わりますが、私たちは小さい頃から「人に迷惑をかけてはいけない」と教わります。

 

大事な教えとも言えますが、私は見方によっては危険だと感じています。

 

なぜなら、人に迷惑をかけないことを重視するあまり、自分の心が死んでしまう可能性があるからです。

 

自分の心(=感情)を感じられるのは、自分しかいません。

 

故意に人に迷惑をかけることはもちろん良くないですが、自分の心の声に正直に、恐れず表明することは、その行為自体に価値があり、相手にこれまでなかった考えなかったことを思考させる余白を与える事にもなりえ、相手との関係もより本質的なものに進化させる可能性を秘めているものなのです。

 


22年前に決死の覚悟で貫いた「子供を置いて家を出る」という「わがまま」の結果がこちら

【26歳になった息子、空(くう)との対談動画】


30分のロングバージョン:https://youtu.be/X6P0y-P27AY
 


 

「 自分らしく生きる 」

 

「 自由に生きる 」

 

というのは、言葉だけ聞くと非常に前向きでポジティブですが、

 

簡単なことではありません。

 

時として、人から批判されたり、人に迷惑をかける可能性があることと言えます。

 

逆にいうと

 

「 自分らしく生きたいのに、なかなか出来ない 」

 

という人は、

 

どうしても人の目が気になったり、人に迷惑をかけることを執拗に恐れている人が多いのではないかと思うのです。

 

「 自分は大人になれないのかもしれな い」
「 大人になんてなりたくない 」

 

そう思って生きてきましたが、

 

自分の心の声を恐れず表明できること、そして表明し合える関係こそ、成熟した人間であり、そんな人間同士の関係を築いていきたいと思うに至りました。

 

・頑張って生きてきて、それなりに幸せ、でも何か満たされない
・じわじわとストレスがたまり続けている気がする
・やってもやっても頑張りが報われない。

 

もしそんな気持ちが少しでもある人は、理性を大事に生きてき過ぎた可能性があるかもしれません。

 

私はこれを「 大人 ~シーズン1~ 」と名付けました。

 

「 世に言う大人(=理性的に生きれる人間)にならなきゃ 」と頑張って、我慢を強いながら、時に心の声を殺しながら生きるシーズンです。

 

もちろんこのシーズンでしか得られない宝も沢山あります。

 

わたしで言うと、本当は表現を仕事にしたかったのに親や周りの言葉に影響を受けて、やりたい訳ではないプロデュース業を生業としたのは、まさにこのシーズン1です。

 

人間は、この「 大人 ~シーズン1~ 」を経て、どこかのタイミングで「 理性至上主義の限界 」を感じ始める時がくると思っています。

 

その先にやってくるのが、

 

心の声を恐れず表明し、その上で成り立つ他者との調和を目指す「 大人 ~シーズン2~ 」だと思うのです。

 

 

心の声を取り戻す、きっかけ作りがしたい

私はレガシーソング で自分の人生を歌にし、それを披露することで一時は失っていた声を取り戻しました。

 

レガシーソングサービスを受けたことで実感できたことが3つあります。

1.これまでの人生を全肯定でき、 大人シーズン1で自分が頑張ってきた意味や、そこで享受したことを噛み締めることができた

2. 大嫌いだった自分の声を堂々と聞くことができるようになった。自分の「真の声」と出会うことができた

3. ここまで自分のためにエネルギーを使ったことがなかったことに気がついた。自分で自分にエネルギーを使うと、自分が心から喜び、本心に立ち返るきっかけになることを知った


3をもう少し説明すると、
冷静に考えて、これまで長年表舞台に立っていなかった人間が、自分の人生や物語が詰まった歌をつくり、自分の声で誰かに向けて歌うことは、とても勇気がいることです。でも最大限自分にエネルギーを使うと、自分が心から喜ぶのです。今回勇気を持って自分で自分にエネルギーを費やすことが出来たのは実はうれしいし、自分自身の本心に立ち返る大きなきっかけになったのだと思います。

 

「わがままなほどの自分の真の声」を一緒に探してくれる作曲家 星園祐子の存在は、大きく彼女は歌うときの心構えはじめ準備方法を熱心に伝えてくれて背中を押してくれました。

 

そうして生まれてはじめて「真の自分の声」と出会うことが出来たのです。

 

 

これは私の運命だったと思います。

 

自分のわがままを貫く反面、わがままがゆるされない風潮の狭間で長年悩み苦しんできた私ですが、

 

今、一番、思うことは

 

「 わがままをとおしてきてよかった! 」 

 

「 理性的に動いて得られたことも人生で確かにあったけれど、それ以上に大切なのは、自分の内側から湧き上がってくる心の声であり、感情だ! 」

 

「 大人 ~シーズン2~ の始まりだ!!!! 」

 

レガシーソング を通じて、一人でも多くの、心の声を取り戻すきっかけ作りをすることが、自分の使命だと思っています。

 


( スイーツ男子 )

 

理性至上主義の限界を感じ始めた人から、大人シーズン2にいこう

大人 ~シーズン1~ を卒業し、~シーズン2~ に入る人たちを増やしたい。

 

自分の心の声に正直に、心底楽しそうに生きてる大人が増えれば、

 

僕の経験や知恵がみなさんのお役に立つならこの上ない幸せです。

 

そんな思いを声にして立ち上がります。

 

どうぞ応援よろしくお願いいたします。

 

このプロジェクトで目指したいこと

■大人シーズン2にいくきっかけ作り

■レガシーソングサービスの存在を知ってもらうこと

 

資金の使い道

レガシーソングサービスのロゴ作成費・ホームページ制作費・レガシーソングのお披露目ライブツアー開催費(東京/大阪/名古屋/福岡/札幌/仙台)

 

プロフィール

篠原正司

幼少時に左利きを矯正された際の恐怖で「吃り」と「思いを伝えられない」という経験から個人のわがままを排除しない【大人シーズン2】という新しい大人のあり方を創出。シンガー、歌手、俳優、アーティストなどのプロデュースに多く関わる中で「自分の人生を歌い上げる歓び」に目覚める。2020年は闇の美しさを歌う作曲家 星園祐子と共にレガシ一ソングプロジェクトを創出。一人一人の人生が詰まった歌のプロデュースおよびサポートをライフワークとして一念発起。

 

星園 祐子 Hoshizono Yuko

闇の美しさを歌う作曲家(シンガーソングライター)40歳を過ぎて作曲、歌唱の才能に目覚め、2016年から現在まで、都内のライブハウスやオンライン配信にて本格的なライブ活動を続けてきた。 2019年「レガシ一ソング」(遺産となる歌)と名付けた個人向け作曲サービスをスタート。同時に本当の声に出会うボイスワークショップをとおして本当の人生のステージに立ち謳歌するためのサポートを行っている。

星園祐子オフィシャルサイト https://yuko-hoshizono.space/

 

 

リターン

1,000 円

・お礼メッセージ
(メールもしくはメッセンジャー)

 

5,000 円

レガシーソング作品集アルバム(音源)コース

・レガシーソング 作品集アルバムvol.1・・・レガシーソング 一次募集の8名の方の人生を歌にした8曲+ ボータストラックの合計10曲程。作曲家 星園祐子自身がピアノ弾き語りした音源になります。歌詞入りブックレットは付いておりません。

レガシーソング作品集アルバム

Vocal&Piano 星園祐子

~Legacy Songs Self Cover Album~
Yuko Hoshizono~

愛しいわたし
大好き!!愛してる!!
My World 
どうせ枯れるなら
どれくらいの思いなら
夢が見つかるまで
憧れの空へ
黄昏時のカフェテリア
流れ星 Bonus Track

and more
(順不同)

 

10,000 円

レガシーソング作品集アルバム(CD版)コース【ボイスワークショップor個人プロデュースセッション付き】

・【CD版】レガシーソング 作品集アルバムvol.1・・・レガシーソング 一次募集の8名の方の人生を歌にした8曲+ ボーナストラックの合計10曲程。作曲家 星園祐子自身がピアノ弾き語りしたCDになります。歌詞入りブックレット付き。

プラスして、下記より一つお選び下さい。

【1】
あなたの本当の声にめぐりあう!ボイスワークショップ(by星園祐子)・・・「怒りの感情を使ったボイスワーク」「シコふみボイスワーク」などユニ ークかつ効果的な手法を導入しながらあなたの本当の声を蘇生します。 ※日時は個別に設定し、オンラインにて一対一で90分、実施予定

【2】
オンライン個人プロデュースセッション(by篠原正司)・・・アーティストに限らずどなたでも対象になります。
内容は以下のA/Bからお選びください(いずれも90分)
A・・・ZOOM を繋いでヒアリングしながら、あなたの強みを一緒に見つけ出すマンツーマンの プロデュースセッションです。
B・・・事前にプロフィールや SNS などを送ってもらい、それを拝見した上で、プロデューサー視点で ZOOM を繋いで、あなたらしさがより伝わる見せ方のアドバイスをします。

●個人プロデュースセッションは以下のA/Bからお選びください。(いずれも90分)
A・・・ZOOM を繋いでヒアリングしながら、あなたの強みを一緒に見つけ出すマンツーマンの プロデュースセッションです。
B・・・事前にプロフィールや SNS などを送ってもらい、それを拝見した上で、プロデューサー視点で ZOOM を繋いで、あなたらしさがより伝わる見せ方のアドバイスをします。

 

15,000 円

オンラインお茶会参加権コース

・【CD版】星園祐子レガシーソングセルフカバーアルバム ・・・レガシーソング 一次募集の8名の方の人生を歌にした8曲+ ボーナストラックの合計10曲程。作曲家 星園祐子自身がピアノ弾き語りしたCDになります。歌詞入りブックレット付き。
・大人シーズン 2 を楽しむオンラインお茶会参加権
・オンライン個人プロデュースセッション
(by篠原正司)・・・アーティストに限らずどなたも対象

●個人プロデュースセッションの内容は以下のA/Bからお選びください(いずれも90分)
A・・・ZOOM を繋いでヒアリングしながら、あなたの強みを一緒に見つけ出すマンツーマンの プロデュースセッションです。
B・・・事前にプロフィールや SNS などを送ってもらい、それを拝見した上で、プロデューサー視点で ZOOM を繋いで、あなたらしさがより伝わる見せ方のアドバイスをします。

 

30,000 円

選べる2コース!お好きなコースをお1つお選びください。

ボイス&作詞ワークショップコース or リアルお茶会参加コース

【1】
ボイスワークショップ(by星園祐子)+ 作詞ワークショップ(by篠原正司)+CDコース

・あなたの本当の声にめぐりあう!ボイスワークショップ(by星園祐子)・・・「怒りの感情を使ったボイスワーク」「シコふみボイスワーク」などユニ ークかつ効果的な手法を導入しながらあなたの本当の声を蘇生します。 ※日時は個別に設定し、オンラインにて一対一で90分、実施予定
体験版 歌詞づくりワークショップ(by篠原正司)・・・ご自身の人生を振り返りながらその宝物に気づくプロセスを歌詞に まとめてみます。※日時は個別に設定し、オンラインにて複数人で2時間半、実施予定
【CD版】レガシーソング 作品集アルバムvol.1・・・レガシーソング 一次募集の8名の方の人生を歌にした8曲+ ボーナストラックの合計10曲程、作曲家 星園祐子自身がピアノ弾き語りしたCDになります。歌詞入りブックレット付き。

【2】
オンライン個人セッション(by篠原正司)+リアルお茶会CDコース

・大人シーズン 2 を楽しむ!リアルお茶会参加権 ※東京開催を予定
オンライン個人プロデュースセッション(by篠原正司)90 分×2回
【CD版】レガシーソング 作品集アルバムvol.1・・・レガシーソング 一次募集の8名の方の人生を歌にした8曲+ ボーナストラックの合計10曲程、作曲家 星園祐子自身がピアノ弾き語りしたCDになります。歌詞入りブックレット付き。

●オンライン個人プロデュースセッションは以下のA/Bからお選びください。
A・・・ZOOM を繋いでヒアリングしながら、あなたの強みを一緒に見つけ出すマンツーマンの プロデュースセッションです。
B・・・事前にプロフィールや SNS などを送ってもらい、それを拝見した上で、プロデューサー視点で ZOOM を繋いで、あなたらしさがより伝わる見せ方のアドバイスをします。

 

50,000 円

2人の異なるプロデューサーによる内観サポートコース

・2人の異なるプロデューサーによるオンライン内観サポート(by篠原正司×田村まよ)
・大人シーズン 2 を楽しむ!リアルお茶会参加権※東京開催を予定
オンライン個人プロデュースセッション(by篠原正司)90分×2回
【CD版】レガシーソング 作品集アルバムvol.1・・・レガシーソング 一次募集の8名の方の人生を歌にした8曲+ ボーナストラックの合計10曲程、作曲家 星園祐子自身がピアノ弾き語りしたCDになります。歌詞入りブックレット付き。

●オンライン個人プロデュースセッションは以下のA/Bからお選びください。
A・・・ZOOM を繋いでヒアリングしながら、あなたの強みを一緒に見つけ出すマンツーマンの プロデュースセッションです。
B・・・事前にプロフィールや SNS などを送ってもらい、それを拝見した上で、プロデューサー視点で ZOOM を繋いで、あなたらしさがより伝わる見せ方のアドバイスをします。

 

70,000 円

レガシーソング制作コース

レガシーソング制作(ベーシック)
・あなたの本当の声にめぐりあう!ボイスワークショップ(by星園祐子)・・・「怒りの感情を使ったボイスワーク」「シコふみボイスワーク」などユニ ークかつ効果的な手法を導入しながらあなたの本当の声を蘇生します。 ※日時は個別に設定し、オンラインにて一対一で90分、実施予定
【CD版】レガシーソング 作品集アルバムvol.1・・・レガシーソング 一次募集の8名の方の人生を歌にした8曲+ ボーナストラックの合計10曲程。作曲家 星園祐子自身がピアノ弾き語りしたCDになります。歌詞入りブックレット付き。

●レガシーソング制作(ベーシック)内容
・ヒアリング(オンライン)
・テーマを決めてアドバイス
・作詞レクチャー
・作曲作業
・デモ音源制作(歌入り、カラオケ)
・イメージすり合わせ(作りなおし一回まで)
・作曲者と歌唱確認(リアル・オンライン)
・御披露目 Live Party 出演(事前リハ一回、初舞台アドバイス含む)

 

70,000 円

すでにレガシーソングをお持ちの方限定!
ご本人が歌う音源+スペシャルムービー制作コース

出来上がったレガシーソングをご本人に歌っていただいた音源を制作し、スペシャルムービーを制作するコースです。
※レガシーソングの制作費は含まれておりません。

スペシャルムービーの制作・・・1曲フルで入った簡易的なミュージックビデオ(4~6分程度)とインタビュー動画(10分程度)の2種を予定しています
【CD版】レガシーソング 作品集アルバムvol.1・・・レガシーソング 一次募集の8名の方の人生を歌にした8曲+ ボーナストラックの合計10曲程、作曲家 星園祐子自身がピアノ弾き語りしたCDになります。歌詞入りブックレット付き。

 

●スペシャルムービー制作事例

 

100,000 円

レガシーソング制作+初舞台までのサポートを含めた込み込みコース

レガシーソング制作
・あなたの本当の声にめぐりあう!ボイスワークショップ(by星園祐子)・・・「怒りの感情を使ったボイスワーク」「シコふみボイスワーク」などユニ ークかつ効果的な手法を導入しながらあなたの本当の声を蘇生します。 ※日時は個別に設定し、オンラインにて一対一で90分、実施予定
歌詞叩き台制作(by篠原正司
対面による個人プロデュースセッション(by篠原正司
・2人の異なるプロデューサーによる内観サポート(by篠原正司×田村まよ)
【CD版】レガシーソング 作品集アルバムvol.1・・・レガシーソング 一次募集の8名の方の人生を歌にした8曲+ ボーナストラックの合計10曲程。作曲家 星園祐子自身がピアノ弾き語りしたCDになります。歌詞入りブックレット付き。

以上が込みこみの大変、お得なコースです。

●レガシーソング制作の内容
・ヒアリング(オンライン)2人のプロデューサーによる内観サポート
・テーマを決めてアドバイス
・作曲作業
・デモ音源制作(歌入り、カラオケ)
・イメージすり合わせ(作りなおし一回まで)
・作曲者と歌唱確認(リアル・オンライン) ・ボイスワーク
・御披露目 Live Party 出演(事前リハ一回、初舞台アドバイス含む)

●対面による個人プロデュースセッションの内容は以下のA/Bからお選びください。
A・・・120 分間、対面でヒアリングしながら、あなたの強みを一緒に見つけ出すマンツーマンのプロデュ ースセッションです。
B・・・事前にプロフィールや SNS などを送ってもらい、それを拝見した上で、プロデューサー視点で 120 分間、対面であなたらしさがより伝わる見せ方のアドバイスをします。※対面は東京で行いま す。
* 交通費、宿泊費は料金に含まれておりません。 また東京以外に出張ご希望の方は篠原の交通費、宿泊費をご負担いただければどちらにでも伺いま す。

 

160,000 円

レガシーソング制作+ご本人が歌う音源+スペシャルムービー制作コース音源化コース

出来上がったレガシーソング(レガシーソング制作費込み)をご本人に歌っていただいた音源を制作し、スペシャルムービーを制作するコースです。

スペシャルムービーは、1曲フルで入った簡易的なミュージックビデオ(4~6分程度)とインタビュー動画(10分程度)の2種を予定しています

・レガシーソング制作
・あなたの本当の声にめぐりあう!ボイスワークショップ(by星園祐子)・・・「怒りの感情を使ったボイスワーク」「シコふみボイスワーク」などユニ ークかつ効果的な手法を導入しながらあなたの本当の声を蘇生します。 ※日時は個別に設定し、オンラインにて一対一で90分、実施予定
歌詞叩き台制作もしくは個人プロデュースセッション(by篠原正司
【CD版】レガシーソング 作品集アルバムvol.1・・・レガシーソング 一次募集の8名の方の人生を歌にした8曲+ ボーナストラックの合計10曲程。作曲家 星園祐子自身がピアノ弾き語りしたCDになります。歌詞入りブックレット付き。

●レガシーソング制作の内容
・ヒアリング(オンライン)
・テーマを決めてアドバイス
・作詞レクチャー
・作曲作業
・デモ音源制作(歌入り、カラオケ)
・イメージすり合わせ(作りなおし一回まで)
・作曲者と歌唱確認(リアル・オンライン)
・御披露目 Live Party 出演(事前リハ一回、初舞台アドバイス含む)

●個人プロデュースセッションをお選びの場合は以下のA/Bの内容からお選びください。
A・・・120 分間、対面でヒアリングしながら、あなたの強みを一緒に見つけ出すマンツーマンのプロデュ ースセッションです。
B・・・事前にプロフィールや SNS などを送ってもらい、それを拝見した上で、プロデューサー視点で 120 分間、対面であなたらしさがより伝わる見せ方のアドバイスをします。※対面は東京で行いま す。
* 交通費、宿泊費は料金に含まれておりません。 また東京以外に出張ご希望の方は篠原の交通費、宿泊費をご負担いただければどちらにでも伺いま す。