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トーンモバイルは、同社のMVNOサービス「TONE」で扱うスマートフォン向けの健康管理アプリ『ライフログ』をアップデートします。これにより、「1日に8000歩、早歩き程度の強度の運動を20分」続けると、Tポイントが1ポイントもらえるようになりました。

運動を促すことで「持っているだけで健康になるスマホ」を目指すと、同社は発表しています。

ライフログ

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『ライフログ』は、スマートフォンの内蔵センサーを活用し、歩数・消費カロリー・活動量を自動的に記録するアプリです。「TONE」のスマートフォン「TONE m15」は、カメラとフラッシュを使って心拍数を計測する機能も搭載しています。

今回のアップデートでは、ユーザーの年齢に応じて1日に必要な歩数/活動量を割り出し、成果の記録や不足量、傾向などを可視化することで健康管理を行えます。「1日に8000歩以上、中強度(ぎりぎり話ができるくらいの早歩きなど)の運動を20分」をクリアするとTポイントが1ポイントもらえ、ユーザーのモチベーションをサポートする独特な機能も搭載しています。

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この目標は、監修を担当した医学博士の青栁幸利博士が、群馬県中之条町の65歳以上の高齢者約5000人を対象に、健康長寿と身体活動との関係について15年以上継続調査した「中之条研究」によるもの。研究の結果、先述の運動を続けることで、うつ病や認知症、脳卒中、がんなど生活習慣に関わる疾患の発病リスクを1/10に抑えられることが判明した、とのこと。

なお、中強度の活動は連続して20分行う必要はなく、1日の合計が20分になればいいとされています。

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ほんの少しとはいえ、健康増進の運動ついでにポイントがもらえるのはおトクな気分になります。Ingressとの相性も良さそうなサービスです。
1日8000歩・早歩き20分でTポイントが1ポイントもらえるサービス、トーンモバイルが開始
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